تبلیغات
خرید روغن شترمرغ دارای مجوز بهداشت ایران - ارزانترین دراینترنت + دو هدیه و ارسال رایگان - چند توصیه عمومی برای حفظ جوانی پوست
 
قیمت روغن شترمرغ پوستی به همراه دو هدیه 35000 تومان. هدیه ها کرم شترمرغ لامانجو و صابون شترمرغ ۵ کاره نوبل
خرید روغن شترمرغ دارای مجوز بهداشت ایران - ارزانترین دراینترنت + دو هدیه و ارسال رایگان
صفحه نخست         تلفن تماس: 66896972-021 - 09109480025
 
 
چند توصیه عمومی برای حفظ جوانی پوست

1 – بر روی پشت بخوابید: نحوه و شکل خاص خوابیدن در شب منجر به پیدایش خطوطی در صورت می شود که به آن خطوط خواب می گویند. چروک هایی که در سطح پوست ترسیم شده و در زمانیکه از خواب بیدار می شوید از بین نمی رود. خوابیدن بر پهلو چروک های روی گونه و چانه را افزایش می دهد و خوابیدن بر شکم باعث چروک های روی پیشانی می شود. بنابراین به منظور کاهش چروک ها بهتر است بر پشت بخوابید.

2 – ماهی بیشتر بخورید ماهی سرشار از پروتئین است. یکی از مواد اصلی ساختمانی برای پوست همچنین ماهی ها منبعی ضروری و سرشار از اسید چرب امگا 3 می باشد. این اسید چرب باعث پروردن پوست و جوانی و شادابی آن می گردد و چروک های پوست را کاهش می دهد.

3 – برای مطالعه چشمان خود را ریز نکنید! بلکه از عینک مطالعه استفاده کنید: حرکت های تکرار شونده ماهیچه های صورت مثل همین ریز کردن چشم هنگام مطالعه برای بهتر دیدن باعث خسته کردن ماهیچه های صورت و در نتیجه پیدا شدن شیار هایی در سطح زیر پوست می گردد. این شیارها سرانجام تبدیل به چین و چروک می شود. بنابراین چشمان خود را گشاده نگه دارید و اگر نیاز به عینک مطالعه دارید حتما از آن استفاده کنید. به منظور محافظت از پوست دور چشم از آسیب های نور خورشید از عینک آفتابی استفاده کنید. از 25 سالگی شروع به مصرف كرم دور چشم كنید.
4 – استفاده از آلفا هیدروکسی اسیدها بر روی پوست: این اسیدهای طبیعی سلول های پوستی مرده سطحی را می زداید و باعث کاهش خطوط و چروک های سطحی پوست صورت می شود، به خصوص چروک ها و خطوط دور چشم. شواهد جدید نشان می دهد که استفاده از این ماده با غلظت بالا تولید کلاژن را تحریک می کند.

5 – پوستتان را مرطوب نگه دارید. طبق نظر متخصصان پوست دانشکده مریلند شستشوی صورت، پوست را از سدهای طبیعی مثل چربی ها و مرطوب کننده هایی که مانع چروک پوست می شود پاک می کند. بنابراین مرتب صورت خود را نشویید چون این سد های طبیعی از بین می رود. اگر چنانچه صابون مورد استفاده شما دارای محافظ پوستی و مرطوب کننده نباشد بهتر است به جای استفاده از صابون از پاک کننده های مخصوص صورت استفاده کنید. و بعد از شستن از كرم مرطوب كننده مناسب پوستتان استنفاده كنید.

6 – ویتامین سی موضعی را امتحان کنید: تحقیقات نشان می دهد که ویتامین سی به تولید کلاژن کمک موثری می کند و از آسیب های ناشی از اشعه های ماوراء بنفش (UVA,UVB) ممانعت می کند. همچنین باعث اصلاح مشکلات رنگدانه ای پوست می گردد. اما مهم این است که کدام نوع ویتامین سی استفاده شود. طبق مطالعات اسید آسکوربیک ال (I-ascorbic) برای رفع چروک های صورت بسیار موثر است.
7 – به جای قهوه از کاکائو استفاده کنید: مطالعات ثبت شده در مجله تغذیه سال 2006 ثابت می کند که کاکائو شامل مقدار زیادی از دو نوع آنتی اکسیدان می باشد که پوست را از آسیب های نوری محافظت می کند و خون رسانی به سلول های پوست را بهبود می بخشد. همچنین آب رسانی به پوست را تحت تاثیر قرار می دهد و یاعث می شود که پوست لطیف تر و نرم تر به نظر آید.

8 – سویا بخورید: تحقیقات نشان می دهد که مصرف سویا باعث التیام آسیب های پوستی ناشی از نور خورشید می شود. یک مطالعه ثبت شده در مجله تغذیه اروپائی گزارش می دهد که سویای ترکیبی (که مخلوطی از ویتامین ها، پروتئین ها و عصاره چای سفید، دانه انگور و گوجه فرنگی را دارد) ساختمان پوست را بهبود می بخشد و بعد از 6 ماه پوست محکم می شود.

9 – مراقبت های پوستی خوب و صحیح را پیروی کنید: اگر شما واقعا می خواهید پوستتان جوان به نظر آید بهتر است موارد زیر را نیز رعایت کنید. حمام افتاب نگیرید و از نور خورشید اجتناب کنید. کرم ضد آفتاب استفاده کنید . سیگار نکشید. از مرطوب کننده ها استفاده کنید. ورزش یا پیاده روی كنید چون باعث خون رسانی بهتر به پوست و تقویت عضلات می گردد و سبب كاهش استرس می شود.

10- از كاهش وزن سریع خودداری كنید. زیرا كاهش وزن سریع سبب چین و چروك می شود.

11- چای سبز بنوشید. نوشیدن مقدار كافی از چای سبز علاوه بر اثر ضد چروك اثر ضد سرطانی نیز دارد. كاهش تجمع چربی اضافی در بدن، باعث جلوگیری از ناراحتی قلبی می شود.

12- صبح ها یك كیسه خشك قبل از حمام روی بدن خود بكشید. این كار باعث می شود سلولهای مرده جداشده و همچنین گردش لنفاوی و خون راتقویت می كند و باعث كاهش تورم و پف می شود. علاوه بر این كه فشار ملایم باعث ارامش اعصاب می گردد.

13- تغذیه ی صحیح و گوارش سالم: پوست خوب انعكاسی از گوارش خوب است. افرادی كه دچار جوش صورت، روزاسه، پسوریازیس (صدف) هستند اغلب از یبوست، عدم تعادل بین باكتری های خوب و بد و دیگر مشكلات گوارشی دارند و علت آن ها: 1- عدم نوشیدن آب كافی 2- عدم مصرف غذاهای فیبر دار است.

خانم دکتر مریم ملکی
متخصص پوست، مو و زیبایی





درباره وبلاگ

روغن شترمرغ پوستی و مفصلی همراه با مجوز بهداشت:
مناسب برای موارد زیبایی و درمانی زیر:
لک
ورم
پینه
آکنه
تاول
آرتروز
پا درد
تبخال
ماساژ
خارش
کبودی
کمر درد
سیاتیک
روماتیسم
جراحت‌ها
زخم بستر
کک و مک
ورم مفاصل
دیسک کمر
پسوریازیس
درد عضلانی
پف زیر چشم
التهاب تاندون
آماس پوستی
التهاب پوستی
آثار زخم و بخیه
درد ماهیچه ها
حشره گزیدگی
پیچ خوردگی ها
ترک پاشنه‌ی پا
آفتاب سوختگی
زخم پای دیابتی
قارچ انگشتان پا
سر درد (میگرن)
ساییدگی مفاصل
گال و اگزمای حاد
کشیدگی عضلات
درد و خشکی زانو
هموروئید (بواسیر)
هیدراسیون پوست
سوختگی رادیو اکتیو
رفع اسپاسم عضلانی
حساسیت های پوستی
رگ به رگ شدن عضلات
بهترین روغن برای ماساژ
جای جوش، آبله و سالک
استحکام و سفتی پوست
کبودی و سیاهی دور چشم
درد عضلات با منشاء عصبی
رفع چین و چروک و پیری پوست
آثار سوختگی های قدیمی (اسکار)
رفع ترک ها و لکه های دوره‌ی بارداری و تغییر وزن
سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳- ۶- ۹ و مناسب برای بدن، چون بدن این اسیدها را تولید نمیکند.
----------------------------------------
بهتر است روغن شترمرغ بر روی پوست صورت به مقدار خیلی کم و همراه با ماساژ چند دقیقه ای از پایین به بالا استفاده شود. استفاده از آن حتما باید در شب باشد. طریقه ی مصرف کامل روغن شترمرغ نیز در مطالب داخل این وب نوشته شده است.
----------------------------------------
برای دریافت محصولات، بر روی لینک های خرید مربوط به هر محصول که رویش عنوان "خرید پستی" درج شده، کلیک کرده و سفارش و مشخصات خود را ثبت کنید و هزینه را بعد از دریافت محصول، درب منزل یا محل مورد نظرتان پرداخت کنید. و یا با شماره های 021-66896972 و 09101008810 تماس بگیرید.

مدیر وبلاگ : فروشگاه آنلاین bazarparsi.ir
مطالب اخیر
موضوعات
صفحات جانبی
جستجو

آمار وبلاگ
کل بازدید :
بازدید امروز :
بازدید دیروز :
بازدید این ماه :
بازدید ماه قبل :
تعداد نویسندگان :
تعداد کل پست ها :
آخرین بازدید :
آخرین بروز رسانی :




                    
 
 
 

پیچک

[RB:Blog_And_Post_Title]